足立区・五反野で手首の痛みにお悩みの方へ

手首の痛みはスマートフォンの使い過ぎや、家事や育児、仕事で重い物を持つことが多い、細かい作業が多いなどの日常生活での手先の使い過ぎで起こる事が多いです。

ただ、同じように使い過ぎている人でも手首に痛み等が出ない方もおられます。

その違いは、姿勢や体の使い方です。

どういう事かというと、日常生活で姿勢が悪くなったり、体の使い方が悪くなると、偏った体の使い方になり、つまり同じ筋肉ばかりが使われて、筋肉が慢性的に緊張して柔軟性が乏しくなり、凝り固まってしまうのです。

そうなると本来なら、手先を使う作業の時に腕や肩、肩甲骨までも動かして負担を分散させて行う作業を、手先だけで行ってしまい、手先の負担が大きくなり、手首の痛みになってしまうのです。

例えば、猫背や巻き肩と言った不良姿勢や、一日中座り過ぎたり立ち過ぎたり歩き過ぎたり等、同じ事しかしない運動不足の日常が、肩甲骨や腕肩の筋肉の慢性的な緊張になり、動きを悪くさせ、手先だけで物を持ったり使ったりして、手首や指先に大きな負担をかけやすくなってしまうのです。

日常生活やお仕事で手先を安静にする事は難しく、常に負担がかかりやすい箇所なので放っておいても中々改善しません。

また根的な原因は、お体の間違った使い方や姿勢の悪さで起こる事が多いので、痛みの出ている部分だけのケアでは改善が難しいのです。

当院では上記のような症状を根本から改善するために様々な技術を組み合わせた当院独自の施術法で手首の痛みの根本改善を行っていきます。

まずはしっかりと問診と検査をさせて頂きます。手首や手指の負担を出来るだけ軽減するように体のバランスを整えて行きます。

この先同じ症状で悩むことのない様に、根本原因を見つけ出し、しっかりとそれらを施術を受けた方へご説明し。ご自身でも改善に取り組んで頂けるようにお一人お一人に合った施術計画を提供していきます。

ぜひ一度足立区のたいよう鍼灸整骨院へお越しください。