骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷｜足立区のたいよう鍼灸整骨院｜体の痛みを改善！交通事故・むち打ち治療が得意

骨折

骨折とは、骨が何らかの外力やストレスによって破損し、1つまたは複数の断片に分かれる状態を指します。骨折は、事故、外傷、スポーツのけが、骨の疾患などさまざまな原因で発生することがあります。骨折は、骨の種類や破損の程度に応じてさまざまな種類に分類されます。

脱臼

脱臼とは、通常、関節が正常な位置から外れる状態を指します。関節は、骨同士が接触している部分であり、適切な位置にあることで正常に機能します。しかし、外力や怪我によって関節の骨がその本来の位置からずれたり、はずれたりすることがあります。

打撲

打撲とは、衝突や転倒などの強い衝撃によって、筋繊維や血管が損傷することを打撲といいます。

軽度の打撲であれば打った部分を圧迫したときに痛みを感じる程度ですが、中等度以上になると患部が腫れたり、熱感のある痛みを伴ったりします。ぶつけた部分やその周囲が青紫色に変化していたら、皮膚や皮下組織の血管や筋肉が傷つき、内出血を起こしている状態です。また、筋肉の収縮が妨げられて、可動域の制限が生じるケースもあります。

捻挫

捻挫とは、通常、関節周辺の組織や靭帯が急激な力や過度な伸展、ねじれによって損傷を受けた状態を指します。捻挫は、主に関節周囲の靭帯や筋肉に影響を与える怪我です。

挫傷

挫傷とは、皮膚や筋肉、靭帯などの軟部組織が外部からの力や圧力によって損傷することを指します。一般的に、挫傷は皮膚の表面に見られる青あざや腫れを伴うことがありますが、内部組織も同時に損傷することがあります。

まず、整骨院で働く柔道整復師の主な業務内容として、外傷の治療があります。

その外傷とは「骨折・脱臼・打撲・捻挫・挫傷」のことで、日常生活でのアクシデントによって起こりうるケガ（非観血的なもの）のことです。

ケガというと少し仰々しくきこえるので簡単に説明すると「日常生活で起こる病気が原因でない痛み」に対応できると考えてください。

日常生活で痛みがでたらとりあえず一回相談してみよう！それくらいの気持ちでご相談ください！

骨折・脱臼

骨折や脱臼の整復（ずれた状態を元に戻すこと）を行った後、適切な固定、適切なリハビリを行わなければ可動域が狭くなったり、使う度に痛みがでるなどの症状が残存してしまいます。

打撲・捻挫・挫傷と比べ、後遺症が長期にわたって残存しやすい為、よりしっかりとしたリハビリ、治療が必要です。

打撲・捻挫・挫傷

よく患者さんの問診をしていると「そのうち治ると思ったが治るどころか痛みが強くなってきたので来院した」と話されることが多いです。

確かに受傷してから７２時間は回復力が高いため、損傷度合いがひどくなければ３日以内に治ることがあります。しかし７２時間をすぎると回復力が低下するため１週間、２週間と痛みが続くことが多いです。

また、１・２週間痛みがひかない場合、慢性化に移行しやすい為、１～３か月痛みが続くことが多くなります。

治癒までにかかる期間も、初期段階に治療を開始するのと、慢性期に治療を開始するのだと初期段階で治療開始したほうが早く治ることが多いので、なるべく放置せずに気になったらまず来院いただくことが大事だと思います。

骨折・打撲

来院時の問診で骨折・脱臼の疑いがある場合、徒手検査やエコー観察を用いて患部を検査し、必要な応急処置を施したのちに近隣の整形外科さんに診断をいただいております。

その後、症状と固定状況に応じて整形外科さんへの通院も可能ですし、足立区のたいよう鍼灸整骨院に通院頂くことも可能です。

患者さんが通院しやすい患者さんファーストで通院いただけます！

打撲・捻挫・挫傷

徒手検査やエコー観察を行い、しっかりと原因特定し、その症状と患者さんのお身体にあわせたオーダーメイド治療をおこないます！

保険内の診療ができますが、より早期回復を目指す方には必要な実費治療もおすすめしています。

足を捻りました。ただの捻挫なら、冷やしておけば大丈夫？

安易な判断は危険です。靭帯が切れていたり、剥離骨折を伴っていることもあります。放置すると関節がグラグラになり、将来的に変形性関節症を招きます。
【院長より】（独自所感）
「捻挫はケガのうちに入らない」と思っていませんか？実は骨折よりも後のケアが大変なのが捻挫です。ここでしっかり固めないと、一生「捻挫グセ」と付き合うことになりますよ。

打撲で内出血がひどいです。揉んで散らしてもいい？

絶対に揉まないでください！ 揉むことで組織の損傷を広げ、炎症を悪化させます。まずは冷やして、包帯やサポーターで圧迫することが最優先です。
【院長より】（独自所感）
「揉めば血が引く」というのは昔の迷信です。今の正解は「冷やして固める」。内出血を最小限に抑えることで、その後の筋肉の固まり（硬結）を防げます。

RICE処置（ライス処置）とは何ですか？

安静（Rest）、冷却（Icing）、圧迫（Compression）、挙上（Elevation）の頭文字です。受傷後48時間のこの対応が、完治までの期間を半分にします。
【院長より】（独自所感）
この4つをどれだけ忠実に守れるか。それが私の治療のスタートラインです。家でのやり方はホワイトボードを使って分かりやすく説明しますね。

湿布はいつまで貼るべき？

腫れや熱感があるうちは有効ですが、痛みが慢性化してきたら温めるほうが治りは早くなります。当院では時期に合わせた最適な処置をアドバイスします。
【院長より】（独自所感）
湿布を「とりあえず」貼り続けるのはもったいない。今は冷やすべきか、温めるべきか。あなたの皮膚の色や温度を診て、的確に判断します。

整骨院ではどんな施術をしますか？

急性期は腫れを引かせる微弱電流や固定を行い、回復期には固まった関節や筋肉を柔軟にする手技やリハビリを行います。
【院長より】（独自所感）
私たちの手は、炎症の微かな熱も感じ取ります。あなたの治癒ステージに合わせた「過不足ない処置」を行うのが、プロとしてのこだわりです。

テーピングはしたほうがいいですか？

関節の余計な動きを制限し、靭帯の修復を助けるために非常に有効です。当院では「動けるけど守れる」絶妙なテーピング技術を提供します。
【院長より】（独自所感）
テーピングは「第2の靭帯」です。自分でも巻けるようにコツを教えますので、復帰後の不安を自信に変えていきましょう。

捻挫を何度も繰り返してしまいます。

それは最初の治療で靭帯が緩んだまま固まったか、足首のバランス感覚（固有受容感）が戻っていないからです。リハビリで感覚を鍛え直す必要があります。
【院長より】（独自所感）
「また捻った」は偶然ではありません。足首のセンサーが故障しているんです。当院のバランス訓練で、そのセンサーを修理して「捻らない体」を作りましょう！

お風呂には入ってもいいですか？

受傷から48時間は温めると腫れが悪化するため、シャワー程度にしてください。腫れが引いたら、ゆっくり温まって血流を良くしましょう。
【院長より】（独自所感）
「痛いから温めよう」は火に油を注ぐようなもの。まずは冷やして「火消し」を。お風呂解禁のタイミングは、私が状態を診てお伝えします。

ギプスが外れましたが、関節が固まって動きません。

長期間の固定により、関節を包む膜や筋肉が固まってしまう「拘縮（こうしゅく）」です。ここからのリハビリが、機能を戻すための「本番」です。
【院長より】（独自所感）
骨がくっついたのは、まだ半分。元通り使えるようになるのがゴールです。固まった関節を優しく、でも着実に動かしていく。私の腕の見せ所です。

リハビリは痛いですか？無理に動かされますか？

無理な強引な動かし方はしません。お風呂の中でのセルフケアなども併用し、「痛気持ちいい」範囲で少しずつ可動域を広げていきます。
【院長より】（独自所感）
昔のような「涙が出るほど痛いリハビリ」はもう古い（笑）。組織を壊さない絶妙な加減で、あなたの回復力を最大限に引き出します。安心してください。

骨を早くくっつけるためにできることは？

当院では「超音波骨折治療器（LIPUS）」を使用し、骨の形成を40%ほど早めることが可能です。また、血流を最大化させる手技も併用します。
【院長より】（独自所感）
1日でも早く仕事やスポーツに戻りたい。その願いを最新機器と私の手で叶えます。骨がくっつくのを「待つ」のではなく「促す」治療をしましょう。

食事で気をつけることは？（カルシウム以外）

カルシウムはもちろん、その吸収を助けるビタミンDや、骨の土台となるタンパク質、コラーゲンも重要です。バランスの良い食事が治癒を早めます。
【院長より】（独自所感）
牛乳だけ飲めばいいわけじゃありません（笑）。タンパク質は骨の「鉄筋」、カルシウムは「コンクリート」。どちらが欠けても強い骨は作れません。

ギプス固定中、他の場所が痛くなってきました。

怪我をした場所をかばって、腰や反対側の足に負担がかかっている状態です。当院では固定中も、それ以外の全身のバランスをケアします。
【院長より】（独自所感）
骨折部位以外を元気に保つことが、完治後の復帰を早めます。固定中こそ、全身のメンテナンスをして、体がなまるのを防ぎましょう。

天候によって古傷が痛みます。

気圧の変化で自律神経が乱れ、骨折部位の血流が悪くなるためです。当院の温熱療法や手技で血流を整えれば、その不快感も軽減します。
【院長より】（独自所感）
「雨が降るのがわかる」……それは体がまだ回復を求めているサイン。古傷を放置せず、定期的にケアすることで、気圧の変化に強い体を作れます。

どのくらいの頻度でリハビリに通えばいい？

最初は週2〜3回、関節の動きが良くなるにつれて回数を減らしていくのが理想的です。自宅でのセルフリハビリが非常に重要になります。
【院長より】（独自所感）
当院に来ない時間の過ごし方が、リハビリの8割。家で何をすべきか、分かりやすい宿題を出しますね。一緒に目標をクリアしていきましょう！

以前と同じパフォーマンスに戻れますか？

はい、可能です！むしろ、リハビリを通じて体の使い方を見直すことで、怪我をする前より高いパフォーマンスを発揮できるようになる方もいます。
【院長より】（独自所感）
怪我を「マイナス」で終わらせない。ピンチをチャンスに変えて、もっと強いあなたになってフィールドへ戻りましょう。私が最後まで伴走します！