たいよう鍼灸整骨院の肋間神経痛施術

肋間神経痛の主な原因は、肋間神経の圧迫や炎症です。具体的な要因としては以下が挙げられます：

・筋肉の過緊張や筋膜の癒着による神経の圧迫

・姿勢の悪さや長時間の同じ姿勢による筋肉の疲労

・過度な運動や急な動作による筋肉や神経の損傷

・ストレスや疲労による自律神経の乱れ

・加齢による筋肉や神経の機能低下

これらの要因が重なることで、肋間神経が圧迫され、痛みやしびれといった症状が現れます。

肋間神経痛が改善しない、または悪化する主な理由は以下の通りです：

・自己判断での安静やストレッチが逆効果となり、症状を悪化させることがある

・痛みをかばうことで、他の部位に負担がかかり、症状が広がる

・適切な施術を受けていないため、根本的な原因が解消されていない

・生活習慣や姿勢の改善が不十分で、再発しやすい

これらの要因が重なることで、肋間神経痛の症状が長引いたり、悪化したりすることがあります。

当院では、肋間神経痛の根本的な改善を目指し、以下の施術を行っています ：

・カウンセリング ：お客様の症状や生活習慣を詳しくお伺いし、原因を特定します。

・検査 ：姿勢や動作のチェックを行い、筋肉や神経の状態を確認します。

・手技療法 ：筋肉の緊張をほぐし、筋膜の癒着を解消するための手技を行います。

・鍼灸治療 ：自律神経のバランスを整え、痛みの緩和を図ります。

・生活指導 ：姿勢や動作の改善、ストレッチやエクササイズの指導を行い、再発防止を目指します。

これらの施術を組み合わせることで、肋間神経痛の根本的な改善を図ります。

肋間神経痛の改善には、個人差がありますが、一般的には以下のような期間が目安となります ：

・軽度の症状 ：1〜2週間の施術で改善が見込まれます。

・中等度の症状 ：3〜4週間の施術で改善が期待できます。

・重度の症状 ：1〜2ヶ月の施術が必要となる場合があります。

ただし、早期に施術を開始し、生活習慣の改善を行うことで、回復までの期間を短縮することが可能です。

まとめ

肋間神経痛は、筋肉の緊張や神経の圧迫が原因で発生します。早期に適切な施術を受けることで、症状の改善が期待できます。当院では、お客様一人ひとりの状態に合わせた施術を行い、早期の回復を目指しています。

本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、足立区のたいよう鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。

胸や脇腹がズキッと痛みます。心臓の病気でしょうか？

呼吸や姿勢を変えた時に痛むなら、肋間神経痛の可能性が高いです。ただし、安静時でも激痛が続く、胸が締め付けられる場合は、すぐに内科を受診してください。
【院長より】（独自所感）
「心臓がおかしいのかも」と不安になる方が多いですが、背骨の歪みが原因のことも多々あります。不安を解消するためにも、まずは専門家のチェックを受けましょう。

原因は何ですか？ストレスも関係ありますか？

姿勢の悪さ（猫背）、不自然な動作、そしてストレスによる呼吸の浅さが主な原因です。また、帯状疱疹の後遺症として現れることもあります。
【院長より】（独自所感）
現代人はスマホのしすぎで「胸が閉じている」人が本当に多い。胸が閉じると肋骨の間が狭くなり、神経をイジメてしまうんです。胸を開いて深呼吸しましょう！

整骨院ではどんな施術をしますか？

肋骨の動きを妨げている背骨や肩甲骨の強張りを解き、呼吸をスムーズにします。ボキボキしないソフトな手技で、肋骨周りの緊張を丁寧に取り除きます。
【院長より】（独自所感）
肋骨は「鳥かご」のようなもの。カゴが歪めば中の鳥（神経）が暴れます。カゴの形を正しく整えてあげれば、痛みは嘘のように消えていきますよ。

どんな姿勢が一番悪いですか？

デスクワークでの猫背や、足を組んで体を捻った姿勢が最悪です。肋骨を片側だけ押し潰すことになり、神経を強く圧迫してしまいます。
【院長より】（独自所感）
仕事に集中すると、どうしても体が丸まりますよね。1時間に一度、背伸びをして「肋骨の隙間を広げる」意識を持つだけで、発症リスクは激減します。

湿布はどこに貼るのが効果的ですか？

痛みがある場所はもちろんですが、実は「背中（脊椎の脇）」に貼るのが効果的な場合もあります。神経の出口を冷やす（または温める）イメージです。
【院長より】（独自所感）
痛むのは前でも、原因は後ろにある……それが肋間神経痛の面白いところ（？）。どこに貼れば一番効くか、あなたの体の歪みを診てお伝えします。

妊娠中にこの痛みが出ましたが、施術できますか？

はい、可能です。お腹が大きくなると姿勢が変わり、肋骨に負担がかかりやすくなります。妊婦さんの体に負担をかけない優しい手技で、痛みを和らげます。
【院長より】（独自所感）
お腹の赤ちゃんを守ろうとして、お母さんの背中はパンパン。一番楽な姿勢で、ゆったりと施術を受けていただけます。安産のためにも体を整えましょう。

放置するとどうなりますか？

痛みをかばって呼吸が浅くなり、疲れやすくなったり、不眠や自律神経の乱れを招きます。また、背中や肩の激しいコリに繋がることもあります。
【院長より】（独自所感）
息をするたびに痛いのは、本当にストレス。そのストレスがさらなる痛みを呼ぶ悪循環を、当院の施術で今すぐ断ち切りましょう。

再発を防ぐためのストレッチは？

胸の筋肉を広げるストレッチと、脇腹を伸ばすストレッチが有効です。当院では「痛くない、かつ効果的な」オリジナルの呼吸法を伝授します。
【院長より】（独自所感）
「呼吸」そのものが最高のリハビリになります。深く息を吸い込める体になれば、肋間神経痛とはおさらば。一生モノの「呼吸の技術」、教えます。