椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症｜足立区のたいよう鍼灸整骨院｜体の痛みを改善！交通事故・むち打ち治療が得意

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨（椎間板）が変性し、組織の一部が飛びだすことをいいます（ヘルニア＝何かが飛びだすこと）。このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し患部に炎症を起こし、腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こします。この症状を坐骨神経痛といい、椎間板ヘルニアの代表的な症状となっています。

脊柱管狭窄症

背骨は、椎骨と、それをつなぐ椎間板や黄色靭帯などで構成されており、その内側には脊髄の神経が通る「脊柱管」があります。脊柱管狭窄症とは、その脊柱管が狭くなる病気です。

50歳代から徐々に増え始め、60～70歳代に多くみられます。高齢者の10人に1人は腰部脊柱管狭窄症であり、推定患者数は約580万人といわれています。

加齢や仕事による負担、腰の病気などにより、背骨が変形することで脊柱管が狭くなります。そのせいで、中の神経が圧迫されて血流が悪くなり患部に炎症を起こし、腰や足の痛み、しびれなどの症状が起こりますが、圧迫される神経の場所によって、症状の表れ方が異なります。

脊柱管狭窄症かどうかは、病歴、問診などの診察所見、画像検査などにより診断します。

画像検査としては、X線（レントゲン）検査、MRI検査、CT検査、脊髄造影検査などを行います。

椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、椎間板と呼ばれる脊椎のクッションの一部が損傷し、脊柱管内に飛び出す状態です。主な原因は以下の通りです。

加齢: 加齢により椎間板の柔軟性が低下し、劣化・変性することがあります。これにより椎間板が脆くなり、ヘルニアが発生するリスクが高まります。

急激な負荷: 重い物の持ち上げや激しい運動、姿勢の突然の変化など、脊椎に急な負荷がかかることで椎間板が損傷することがあります。

姿勢の問題: 長時間の不適切な姿勢や姿勢の乱れが、椎間板の圧力を増加させて損傷を引き起こす可能性があります。

外傷: 車両事故やスポーツのけが、転倒などの外部からの衝撃が椎間板に損傷を与えることがあります。

遺伝的要因: 遺伝的な要因も椎間板ヘルニアの発症に影響を与えるとされています。

脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は、脊柱管内の神経組織に圧迫がかかる状態であり、慢性的な腰痛や脚の痛みなどを引き起こす神経学的な障害です。この症状の主な原因は以下のようになります。

加齢: 年齢の進行により、脊柱や椎間板が変性して硬くなることで、脊柱管が狭くなることがあります。椎間板の変性により脊椎の動きが制限され、神経組織が圧迫されることがあります。

椎間板ヘルニア: 椎間板が脊柱管内に飛び出すことで、神経根や脊髄が圧迫される場合があります。これにより、炎症や痛みが生じることがあります。

外傷: 転倒や交通事故、スポーツの怪我などの外傷により、脊椎に損傷が生じることがあります。これにより、脊柱管が狭くなり、神経組織が圧迫される可能性が高まります。

先天性要因: 生まれつき脊椎の形成に問題がある場合、脊柱管が狭くなることがあります。これにより、後天的に症状が現れることがあります。

脊椎の変形: 脊椎の前弯や後弯、側弯などの変形がある場合、脊柱管が狭くなることがあります。

腫瘍: 脊柱内に腫瘍ができると、脊柱管が圧迫されることがあります。これにより、神経機能に障害が生じます。

これらの原因により、脊柱管が狭くなることで神経組織が圧迫され患部に炎症を起こし、脊柱管狭窄症の症状が引き起こされるとされています。

症状の程度や進行速度は個人によって異なりますが、早期の診断と治療が重要です。

初期症状→軽度の腰の痛みや違和感を感じる。

中等度→痛みの度合いが強くなり、しゃがむと痛む、朝だけ痛むなど一定のパターンの動きで痛みが強くなってきます。また、損傷部位によっておしりや脚にしびれが出てくる場合があります。

重度→なにをしていても強い痛みやしびれが出現し、痛みによる睡眠不足や鬱などの症状が併発することもあります。

一般的には「椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症は手術で治す」のですが…

足立区のたいよう鍼灸整骨院では、手技療法、鍼、ハイボルトでの治療を行います。

※その症状、ほんとに手術が必要ですか？※

確かに、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症の根本治癒は手術でなければ治りません。

しかし、足立区のたいよう鍼灸整骨院に来院される方のほとんどが

「手術がしたくないんだけどどうにかなりませんか？」と、言われます。

そういった方々を治療していて、症状が改善しないのか？と言われると、そうでもありません。

手術をしていないのに症状が改善される方が多くいらっしゃいます。

理論上、「手術によって原因になっている根本を除去しないと治らない」のなら手術をしていないのに改善するのはおかしくないでしょうか？では、なぜなのか…？

あくまで足立区のたいよう鍼灸整骨院の考えですが…

「画像上の変性部分と痛みの原因が別の事がある！！」

と考えています。いままで椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で悩んでいた患者さんの症状が改善されたのは、それが理由なのだと思っています。

もちろん私の力及ばず手術を勧めた患者さんもいらっしゃいます…

ですが、手術をしたくないけど望みがあるならば…と考えている方は一度相談していただければなと思います。

椎間板ヘルニアって何が起きているのですか？

背骨の間にあるクッション（椎間板）の中身が飛び出し、近くを通る神経を圧迫している状態です。これが激痛やしびれを引き起こします。
【院長より】（独自所感）
クッションが「パンク」して、中の具が飛び出しているようなイメージです。でも大丈夫、体には掃除屋さんがいて、飛び出した具を片付けてくれることもあるんですよ。

若い人でもなりますか？

はい。椎間板ヘルニアは20代〜40代の働き盛りに最も多い疾患です。スポーツでの過度な負担や、長時間のデスクワークが引き金になります。
【院長より】（独自所感）
「若いからただの腰痛だろう」と過信しないで。将来の自分の足で歩き続けるために、今のうちにしっかりとした構造（骨格）を手に入れておきましょう。

寝る時に足が痛くて、どの向きになればいいか分かりません。

痛い方を上にして、膝を軽く曲げて丸くなる姿勢が、神経の緊張を最も和らげます。抱き枕やクッションを活用するとさらに効果的です。
【院長より】（独自所感）
夜の痛みは不安を増大させます。当院では施術だけでなく、「今夜どう寝るか」の指導もセットです。少しでも安眠できるサポートを全力で行います。

牽引（腰を引っ張る）は効果がありますか？

人によりますが、当院では機械的な牽引よりも、手技によってミリ単位で調整しながら骨の隙間を作る「除圧」を重視しています。
【院長より】（独自所感）
機械は一定に引っ張るだけですが、人の手は「筋肉の抵抗」を感じながら行います。無理のない、あなたに最適な牽引（ストレッチ）を提供します。

重いものを持った瞬間に激痛が走りました。ヘルニアですか？

ヘルニアの可能性もありますが、ぎっくり腰の場合もあります。いずれにせよ椎間板に強い圧力がかかったサイン。放置せずすぐに受診してください。
【院長より】（独自所感）
激痛は体からの「緊急停止」命令。無理に動かず、まずは専門家の手に委ねてください。今の痛みを最短で取り除く方法が、当院にはあります。

マッサージをしてもいいですか？

自己流や、強すぎるマッサージは危険です！ヘルニア部位に強い圧をかけると症状が悪化する恐れがあります。当院の専門的な施術にお任せください。
【院長より】（独自所感）
ヘルニアは非常にデリケートな状態。どこを触って良くて、どこを触ってはいけないか。解剖学を熟知したプロだからこそできる、安全な施術があります。

便秘も関係ありますか？

意外かもしれませんが、いきむ動作は腰の神経に強い圧力をかけます。また、内臓の下垂が腰への負担を増やすことも。内側からのケアも大切です。
【院長より】（独自所感）
「お腹」と「腰」は裏表の関係。内臓の調子を整えることで腰が楽になる方はたくさんいます。当院では食生活も含めたトータルアドバイスを行います。

スポーツ復帰の目安は？

痛みやしびれが消失し、体幹の筋力が戻った段階で少しずつ再開します。競技特性に合わせたリハビリプログラムを個別に作成します。
【院長より】（独自所感）
焦って復帰して「再発」するのが一番悲しいです。私はあなたの競技人生を長く守りたい。完全な状態で復帰して大活躍できるよう、伴走します！