スマホ首・ストレートネックにお悩みのあなたへ｜たいよう鍼灸整骨院

こんなお悩みありませんか？
　長時間のデスクワークで、目や首肩がつらくなる
　首や肩の凝り、目の疲れがひどくなると、頭痛も感じてしまう
　首や肩の凝りがひどく慢性化が進んでいる
　ストレートネックで手がしびれる
　寝違えを頻繁に起こし朝起きると首が痛い

なぜストレートネックになってしまうのか？｜足立区五反野たいよう鍼灸整骨院
ストレートネックとは、本来であればゆるやかなカーブを描いているはずの首の頸椎という骨が前傾姿勢を続けることでまっすぐになってしまった状態です。
頸椎の生理的前弯がうしなわれることで頭の重さが直接首への負担となり、首の痛みだけではなく、肩凝りや頭痛、眼精疲労など体に様々な不調をもたらします。

【ストレートネックの原因】
1スマホの長時間使用
2長時間のパソコン作業
3ゲームのやりすぎ
４高すぎる枕で寝ている
共通する事項は、不自然な前かがみの姿勢を長時間続けてしまっていることです。

不自然な姿勢を続けると身体の姿勢を正しく保つインナーマッスルに負担がかかります。筋肉は負荷がかかり続けると疲労物質がたまり柔軟性を失って固くなります。そうして筋肉が固くなり、不自然な姿勢が癖づいてしまうのです。
ストレートネックは、首が伸びた状態になってしまう不自然な前かがみの姿勢を続けることで頸椎（首の骨）に紐づいている深層筋に負担がかかって固くなり、首がまっすぐに固まってしまうことで引き起こされます。
首が不自然な状態で固まってしまうから他の部分にも余計な負担がかかり、肩凝りや頭痛、眼精疲労など体に様々な不調をもたらしてしまうのです。

放っておくとどうなるのか？｜足立区五反野たいよう鍼灸整骨院
一度発症すると、首や肩、背中、腰などにコリや痛み、しびれが出やすくなるだけでなく、ひどいときには背中が変形したりヘルニアになったりすることもあります。また、頭痛や眼精疲労、吐き気やめまい、不眠といった症状が出たり、自律神経にも影響が出るようになってしまいます。

当院でのストレートネックに対する治療法｜足立区五反野たいよう鍼灸整骨院
足立区五反野たいよう鍼灸整骨院では、ストレートネックに対して丁寧に問診・検査・施術を行います。問診では、お身体の全体的な症状をお伺いすることはもちろん、普段の生活やお仕事・運動習慣等をお伺いさせていただきます。施術では痛くない施術を行いストレートネックに対して根本改善を行ってまいります。　どこに行ってもストレートネックが改善しない方は、是非足立区五反野たいよう鍼灸整骨院にご相談ください。